Я -- практикуючий психолог з 12-річним досвідом роботи. Спеціалізуюся на когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), працюю з тривожними розладами, депресією, вигоранням та проблемами у стосунках.
Закінчила Київський національний університет імені Тараса Шевченка, пройшла міжнародну сертифікацію з КПТ. Регулярно підвищую кваліфікацію та проходжу особисту супервізію.
Вірю, що кожна людина має ресурси для змін -- іноді потрібен лише безпечний простір та професійна підтримка, щоб їх розкрити.
Кожна людина унікальна, тому я пропоную різні формати терапії для максимально ефективної роботи
Особисті сесії тривалістю 50 хвилин. Працюємо з тривогою, депресією, самооцінкою та життєвими кризами.
Допомагаю парам налагодити комунікацію, вирішити конфлікти та зміцнити стосунки.
Спеціалізована програма для подолання панічних атак, фобій та генералізованої тривоги.
Відновлення ресурсного стану, робота з межами та пошук балансу між роботою та життям.
Повноцінні сесії через відеозв'язок для тих, хто не може відвідати кабінет особисто.
Комплексна оцінка емоційного стану за допомогою сертифікованих методик та тестів.
Прозорий процес, побудований на довірі та повазі
На першій зустрічі обговорюємо ваш запит, очікування та формат роботи
Визначаємо ключові теми, формулюємо цілі терапії та складаємо план
Регулярні сесії з науково обґрунтованими методами та домашніми завданнями
Відстежуємо прогрес, коригуємо план. Завершуємо, коли цілі досягнуто
Реальні історії людей, які пройшли цей шлях
Ірина допомогла мені впоратися з панічними атаками, які мучили мене роками. Вже після кількох сеансів я відчула полегшення. Дуже вдячна за професіоналізм та чуйність.
Прийшов на межі вигорання -- не міг навіть встати вранці. Ірина навчила мене розпізнавати свої межі та дбати про себе. Це змінило моє життя.
Ми з чоловіком були на межі розлучення. Парна терапія з Іриною допомогла нам почути одне одного та знайти спільну мову. Дякуємо від усього серця!
Напишіть мені, і я відповім протягом 24 годин
Я отримала ваш лист і відповім найближчим часом.
Зв'яжіться зі мною будь-яким зручним способом. Перша ознайомча консультація -- 15 хвилин безкоштовно.